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La aromaterapia, para los que no estéis familiarizados, es una técnica de medicina alternativa basada en el uso de aceites esenciales sacado de plantas con fines terapéuticos. Esta técnica nos tiene completamente enamoradas y queremos que te enamores tú también de la aromaterapia conociendo algunos aspectos claves de esa técnica tan saludable y orgánica.
Para conocer la aromaterapia es importante saber que este tratamiento surge de una serie de reacciones químicas en las plantas que aportan un aroma característico a los aceites. Estos aceites se pueden utilizar dentro de la aromaterapia de dos maneras, a través de la inhalación o siendo aplicados directamente sobre la piel. Esto dependerá del fin que estemos buscando.
Si nos centramos en la técnica de inhalación conseguiremos estimular nuestros nervios olfativos, consiguiendo, gracias a las señales que recibirá nuestro cerebro, estimular nuestras emociones básicas. Dada la gran variedad de aceites podremos conseguir diferentes sensaciones, calmantes o estimulantes según el objetivo marcado. Esta técnica trata de trabajar más los estados de ánimo y conseguir por medio de los efectos de los olores unas sensaciones concretas.
Por otro lado, como os contamos al principio de este post, la aromaterapia puede ser aplicable directamente en nuestro cuerpo. Siendo esta técnica una fantástica solución a procesos inflamatorios o infecciones de nuestra piel. Esta fórmula actuará de la misma forma en nuestras emociones entrando en juego la mezcla entre la inhalación y el tacto directo con nuestro cuerpo.
Gracias a los efectos analgésicos está comprobada la efectividad para aliviar dolores. Además potencia las defensas y ayuda a evitar el envejecimiento de la piel y nuestras células gracias a las propiedades propias de las plantas utilizadas. También en el plano más psicológico, la aromaterapia te ayudará a contrarrestar el estrés, la ansiedad, los procesos de depresión y las situaciones de insomnio.
Además de estos beneficios os dejamos algunos tips que nosotras implementamos en nuestro día a día y que podrás descubrir en nuestra tienda cuando vengas a visitarnos. Nos encanta tener los difusores en la tienda en los que mezclamos el aceite y con una vela se va calentando el aceite suavemente para que desprenda su aroma. Nosotras lo utilizamos con hojas de lavanda haciendo que absorban el aceite, consiguiendo así que dure más el olor ya que se desprende poco a poco alargando así su duración. También estos aromas pueden ser clave para eliminar el olor a comida después de cocinar. Nuestro consejo: mezclar aceite de canela y aceite de naranja para neutralizar esos olores fuertes. Puedes descubrir nuestros aceites aquí.
Siguiendo con diferentes tips con los que disfrutar con la aromaterapia os aconsejamos el uso del aceite de árbol de té para curar infecciones como los hongos de los pies que puedan salir en verano al visitar piscinas o generados por el calor. Este aceite de árbol de té también es una buena opción para tratar los granitos. Por último, y volviendo a la lavanda, nos encanta utilizarlo para darle un frescor a nuestras prendas, dejándolo reposar en nuestros armarios.
Si bien todo el mundo de la aromaterapia transmite una paz innegable con solo leer sus beneficios y los diferentes consejos que os hemos dado, hay que tener en cuenta algunas contraindicaciones que pueden surgir de su uso.
No todas las pieles reaccionan igual, por lo que tenemos que prestar especial cuidado a esto. Es fundamental que acudamos a profesionales que dominen la técnica para que nos indiquen qué aceites y cantidades son las más aptas para nuestro tipo de piel, dolencia etcétera.
Para evitar irritar nuestra piel y producir quemaduras, debemos diluir los aceites previamente en agua o en otros aceites que se consideran “bases”. Los aceites no deben nunca entrar en contacto con los ojos ni ser ingeridos, por lo que a la hora de usar la técnica del olfato deberemos inhalarlo del ambiente a una distancia prudente.
Con toda esta información despedimos el post sobre aromaterapia. Podéis pedirnos consejo a través de la web o a través de las redes sociales para explicaros en detalles las diferentes opciones disponibles en nuestra tienda minimal life con el fin de que tengas la mejor experiencia de aromaterapia.
Los comentarios se aprobarán antes de mostrarse.
